Miércoles de entrenamiento con Georgina Jennings

Georgina Jennings compitió en el Campeonato Mundial Categorías por Edades en Chicago. Pero esta no fue la primera vez en que la atleta de Gran Bretaña se mide en una competencia, de hecho, lo viene haciendo en el circuito de Campeonatos Mundiales desde 1993. Georgina, medalla de plata en el evento sprint categoría 70-74, ahora comparte con nosotros consejos de entrenamiento, porque todavía le queda mucho por correr.

¿Cuáles fueron tus inicios en el triatlón?

Solía nadar de manera competitiva cuando era joven. Troté algunos años con Werrington Joggers y en 1991 me uní a Emap, compañía publicitaria. Ahí, un compañero llamado Ralph me invitó a ir a nadar a Pactrac, el club de triatlón de Peterborough. En 1992 hice mi primer triatlón y en 1993 competí en mi primer Campeonato Mundial en Manchester.

¿Con qué frecuencia entrenas?

6 días por semana.

¿Un consejo?

Entrenar con gente, te motivan, te alientan. Es mucho mejor que hacerlo sola.

¿Qué te motiva a competir?
Me gusta la camaradería que se logra cuando entrenas con otros. Viajar a otros países. Cuando corres sientes la adrenalina y satisfacción de completar una carrera.

Ejercicio de natación favorito:
Me temo que solo nado una vez por semana y prácticamente nunca durante el invierno. La gente se pregunta cómo puedo mantenerme en marcha!

Ejercicio de ciclismo favorito:
Pedaleo tres veces por semana, alrededor de 30-40 millas por vez. Es cada semana del año, virtualmente, ¡pedaleo con 10 hombres que me hacen trabajar!

Ejerciciopedestre favorito:

Troto 3 veces por semana aproximdamente, alrededor de 50-65 minutos.